三浦雄一郎(80歳） ・エベレスト登頂3回目をめざして
70歳、75歳で2度ﾈﾊﾟｰﾙﾙｰﾄからエベレストに登頂、今回成功すれば自らの記録70歳以上2度の
記録を塗り替えることになる
現在 最高齢記録はﾈﾊﾟｰﾙ人で76歳でこのきろくにも挑戦します
三浦さんは4年前骨盤と大たい骨の付け根を骨折する大けがしましたが、
不屈の精神とたゆまぬ肉体の鍛錬で復帰し、去年はヒマラヤに本格的な遠征をして今年の登頂に備えてきました
去年10月に誕生日を迎えて80歳になった 11月14日に3度目の手術をした
今はガンガン、スキーを滑っている
父は101歳まで滑っていた 日本のｽｷｰﾔｰの草分け 山岳スキーの元祖になって居る
スキーは言葉では教えないが、父の後を付いていった
100歳でﾛｯｷｰ山脈で親子4代で滑降した
息子 豪太 モーグルでｵﾘﾋﾟｯｸに出場した ｽﾎﾟｰﾂ生理学、ｱﾝﾁｴｰｼﾞﾝｸﾞに関する学問を学び、
教授の紹介で大統領の体調を管理するｱｼｽﾀﾝﾄの職に付く事を検討していたが、
私が70歳になったときにエベレストに登るので一緒に行かないかと言ったら、
一緒に行くことになる
エベレストは3月27日を予定している 50歳代の後半 から世界の7つの大陸の最高峰を
スキーで滑ってもういいだろうと思った
50代の後半に この仕事を足を洗おうと思った 大学で渡辺淳一が同期だった
獣医学部に入った ﾘﾀｲｱして運動をしなくなり、飲む食べる
だけはそのまま続いていて、体重が増えてきて、身長が165ｃｍしかないのに、90ｋｇ近くなった
当然身体のあちこちがおかしくなり、糖尿病 血圧200近くに成り、狭心症の発差をしょっちゅうしていた
死ぬかと思うぐらい苦しい 病院に行って検査を受けたら入院治療をすることになる
飲み過ぎ、食べすぎ、運動不足 その大元は本当に自分でやりたい事、目標、夢を消してしまったから もう一回考え直して、父親がモンブランを滑ると言うので私もエベレストを登ってみようと思った
最初500ｍの山に登れなかった 不整脈、足がけいれん 脂汗 それで返って面白いんじゃないかと思った 之から5年かけて500ｍ登れなかった 爺さんがエベレストに登れば面白いんじゃないかと思った
2年間ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして富士山に登れれば と思ってスタートした
70歳で息子と一緒に登った ﾍﾞｰｽｷｬﾝﾌﾟ5300ｍ で1カ月半ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして（5000,6000,7000ｍと） 最終アタック 10日間掛って登頂したが体重が10ｋｇ減った
良く生きて帰ったと言う感じで、日本に帰ってきたら不整脈がひどくなった
その時に又75歳でもう一度登ってみたいと思った
2003年 70歳で登頂したが、ﾋﾗﾘｰ登山家の生誕50周年だった その時には曇っていて
、晴れた時に登頂したいと思った
75歳も息子も一緒にきた 40ｋｇの荷物を担いで、7500ｍを越えてからは肺が破れていて高山病
をしていて、注射をして 運よくﾍﾞｰｽｷｬﾝﾌﾟに戻れた
戻れて生還できた両足に5ｋｇずつ付けている 20kgの荷物を背負って歩いている
1932年生れ 1964年ｲﾀﾘｱ での直滑降のｽﾋﾟｰﾄﾞ世界記録 172.084ｋｍ/ｈ （32歳）
富士山直滑降 パラシュートを使った 世界中のニュースに成った
パラグライダーのルーツに成った エベレスト 8000ｍ地点からのスキー滑降する
石原ﾌﾟﾛが総力で撮影してくれた アカデミー賞ｵｽｶｰ賞を取る
世界7大陸の最高峰からのスキー滑降 終了したのが56歳だった
（一定の足跡を残したと判断してﾘﾀｲｱした これがﾒﾀﾎﾞの原因となった）
足腰を徐々に鍛えて行った 体力を維持するための秘訣は なんか目標をもつこと
山でなくてもいい なんか目標をもつことが大事
運動を始めたら 狭心症、高血圧、膝の痛み 等が全部無くなった
治せないところは心臓とかはあるが 不整脈は手術をした
肺活量は現役のころは3000ｃｃちょっと位しかなかった 選手は4000ｃｃ位の人が多かったが
（うらやましかった）
少ない肺活量でも効率よく回せばいいのでは 息子は白沢教授のもとで勉強して
ｱﾝﾁｴｰｼﾞﾝｸﾞ分野で医学博士に成ることが出来た
8000ｍ級の登山家と 何もしていない人との比較 ヘムオキシゲナーゼという強烈な酸化酵素 が山から帰って1カ月 3か月 半年 1年経っても、普通の人の6～10倍でている
生き延びるために酸化能力、成長ホルモン（若がえりのﾎﾙﾓﾝ）をどんどん出さないと生きていけない そうでないとあっという間に老化してしまう
活性酸素を除去するための酵素が必要 幾つに成っても必要
90歳過ぎて父は3回も骨折している 普通骨折してしまうと辞めてしまうが、
それを直してスキーを続けてきた
高齢で骨折するとなかなか治らないのが普通であるが ジャンプで失敗して大たい骨、
骨盤、恥骨含めて4か所骨折してぐじゃぐじゃに成る
再起不能かと思われたが、ｽｷｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやっていたおかげで 骨密度 20代ﾌﾟﾗｽ10％
筋肉も強く出来ていたので筋肉が折れた処をもどすようにしていた
手術なしで大たい骨、骨盤もくっ付いてくれて、普通通り歩けるようになった
2月に怪我をして5月にはｺﾞﾙﾌをやったりした
食事は元々 父は玄米食で小魚、全部食べる 肉を食べていけないとか
いわれるが父はｽﾃｰｷを食べたり寿司を食べたりしていた
チーズとかも平気で食べて元気だった 私も月に一回 肉を500ｇ位食べる
朝ごはん ﾖｰｸﾞﾙﾄ お茶粉砕機で粉砕して ﾖｰｸﾞﾙﾄ300ｇにお茶をおおさじ一杯入れて、
ｺｺｱの粉をおおさじ一杯蜂蜜入れて 後山芋、生卵一個
ブドウで造ってます 納豆、キムチだったりする 炭水化物は取らない
（山芋に含まれているので） 血糖値も正常に近い状態になった
ｽｹｼﾞｭｰﾙ、ルートは決まっているので それに従って行う
